ダイエット教室活動日記

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6月ダイエット教室参加者募集します♪

早いもので6月に入りました♪

 

6月初旬のあの暑さはどこへ行った?

と思うくらい…最近はすごしやすいですね(^O^)

 

でも…油断は禁物です!

暑くなる前に夏バテしにくい体づくりをしましょう♪

なぜか??

夏バテになってしまうと夏のダイエットはうまく行かないからです(*_*)

丈夫な胃腸のためにもタンパク質不足に気をつける!

汗をかきやすい身体づくりする!

冷たいものを摂り過ぎない&冷房に気をつける!

ビタミン豊富な食事をする!!

気をつけることはたくさんありますよ!(^^)!

 

5月から新規スタートしている教室も早いもので

第4週目に入りました♪

 

皆さん順調にダイエットが進んでいます\(^o^)/

 

体重・体脂肪を落として筋肉量を増やし、健康的にダイエットが進んでいます♪

食事を変えることで 今までとは違うダイエットが出来ています。

 

辛い〜&食べないダイエットはサヨナラです(^O^)

一人では続かなかったダイエットも仲間がいると頑張れる!と言ってくれてます。

本当にそうだと思います。

孤独なダイエットは本当に辛いですもんね…(-_-メ)

 

6月の新規スタート教室が決まりました!!

今月は永山教室&新旭川教室です

今回もライナーさんにチラシ配布をお願いします♪

 

どんなことをするの? 私にもできる??

 

気になった方はお問合せだけでもOKです♪

お気軽にお問合せくださいね♪

 

お問合せ 090-6996-1363 または こちらから  担当 中野

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



夏・メタボ・ダイエット・健康
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ダイエットを繰り返し リバウンドと体調不良で悩んでいた私は、正しい減量法と栄養の大切さを学び 只今 肥満予防健康管理士として 日々健康のお手伝いをさせていただいています♪♪
お気軽にお問合せください
090-6996-1363 (中野)

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