ダイエット教室活動日記

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忠和教室チラシ折込しました♪




本日 忠和地区限定ですが
ライナーに折込しました♪♪

今 教室でよく言われるのは
『なんか・・飽きてきた・・・』
そう! ダイエットは飽きるんですよね(>o<")

だからこそ
皆で一緒にする事も大事だし
必ず 1週間に一度 計測して
今の身体の状況を確認しないと
継続は とても難しいです

書いてる私も
いろいろなダイエットを繰り返し
ダイエット歴30年  
そして ダイエット→リバウンド→ダイエット・・・・
と繰り返していました。

そして 38歳くらいから
この繰り返しなのに
全く 2kgくらいから落ちなくなり
ダイエットを辞めるとリバウンド・・・
結果 どんどん太っていく状況でした♪
そして
なぜか この繰り返しで
冷え性などの健康まで害してしまいました
健康にリバウンドしない身体を作りながら
ダイエットしていくことが大事です♪

教室では
ダイエットと切っても切れない健康を一番として
指導をしています

是非 2ヶ月半だけでも
頑張ってみようと思うことって大事ですよね

今回の募集は
忠和教室 (忠和地区センター)
19日(金)  スタート
●13:30〜     ● 15:00〜  (約60分)
●夜間コースも若干の余裕あります
10週間(2ヶ月半)で 4000円になります
今回からペア割引を始めました ♬
お二人以上の申込でお一人500円引き

その他の地区をご希望の方は
             ↓↓
●南教室 (啓明地区センター)
月曜日       13:30〜         15:00〜
●豊岡教室 (愛宕公民館)
火曜日       13:30〜          15:00〜       
●永山教室 (永山地区センター)
水曜日        13:30〜
●東・新旭川教室 (新旭川公民館)
木曜日        19:00〜
各教室
参加人数 5名まで

まずは お問い合わせ下さいませ。

申込は TEL 又は こちらから
TEL 090−6996−1363    肥満予防健康管理士 なかの  





旭川・ダイエット・健康・リバウンド・教室
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ダイエットを繰り返し リバウンドと体調不良で悩んでいた私は、正しい減量法と栄養の大切さを学び 只今 肥満予防健康管理士として 日々健康のお手伝いをさせていただいています♪♪
お気軽にお問合せください
090-6996-1363 (中野)

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